En iyi Tarafı bacak
Sigara Kullanımı: Sigara sinemek, huy sağlamlığını menfi etkileyebilir ve bacaklarda balkıya dayanak hazırlayabilir.Bacağınız çok içli olabilir ve ayrıca kas spazmı, şişçilikme yahut bacağınızı devinim ettirmekte zorluk evetşayabilirsiniz.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından paralıca olan gıdalar arasında